2013 01.01.2013  -  31.12.3000
Vejledning

Hold 1 (H1)

Hold 1: 

Til ALLE nybegyndere som ønsker at prøve BMX. 

Holdet træner hver tirsdag fra kl. 16.00 - 17.30
Her på holdet er der fokus på, at kunne køre lære de basale ting i BMX.
Cykel og hjelm kan du leje i klubben for 30 kr. pr. gang
Vi kræver at du har en langærmet trøje og et par løstsiddende og rivstærke bukser på. (eks. cowboy bukser).
 
Prisen er 600 kr. for en gang ugentlig træning hele sæsonen.
Når du bliver rykket op til Hold 2, vil du få muligheden for at træne tirsdag og torsdag og du vil  blive opkrævet 
yderligere 600 kr. som er prisdifferencen på de 2 holdtyper.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Hold 2 (H2)

Hold 2:

For at kunne køre på hold 2 skal du kunne gennemføre en gatestart, køre en hel omgang ved egen kraft, samt kunne modtage en kollektiv besked.

På hold 2 vil du lære de basale grundteknikker indenfor BMX, holde balancen på gaten, pumpe teknik, svingteknik og konditionstræning.

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Hold 3 (H3)

Hold 3:

Du kan rykke op på hold 3, når du kan mestre de basale grundteknikker samt have vist begyndende "mod" til at hoppe, rulle samt speedjump.

Hvornår en kører kan rykke op til hold 3, vurderes aftrænerne på både hold 1 og hold 2.

På hold 3 vil du lære udvidet tekniktræning, konditionstræning, løbstræning samt polymetrisktræning. Det forventes, at du som kører på hold 3 i nogen omfang deltager i løb, såsom Sjællandscup og Landspokal.

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Strider Bikes (S01)

Holdet for børn mellem 1½ år og 5 år.

Alle kører på løbecykler - Strider Bikes på vores BMX bane.

Klubben stiller 10 Strider Bikes til rådighed, som det er muligt at låne.
Du er velkommen til at medbringe din egen løbecykel, eller du har mulighed for at købe en cykel her i klubben.
Medbring gerne jeres egen cykelhjelm.

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)