Info

Hold 3:

Du kan rykke op på hold 3, når du kan mestre de basale grundteknikker samt have vist begyndende "mod" til at hoppe, rulle samt speedjump.

Hvornår en kører kan rykke op til hold 3, vurderes aftrænerne på både hold 1 og hold 2.

På hold 3 vil du lære udvidet tekniktræning, konditionstræning, løbstræning samt polymetrisktræning. Det forventes, at du som kører på hold 3 i nogen omfang deltager i løb, såsom Sjællandscup og Landspokal.

Læs mere